1让大脑保持活跃大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育学一种新语言一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法2每天锻炼有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处3减轻压力持续的压力对大脑有损害突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作放松，练练瑜珈或者看看心理。

丝绸之路大运河茶马古道这三条“文化线路”遗产的保护成为本届论坛的核心内容福建广东浙江江苏山东五省的泉州广州宁波扬州蓬莱五城市初步被纳入海上丝绸之路申遗计划论坛还讨论通过了关于文化线路遗产保护的无锡倡议，开启了我国文化线路遗产保护的新阶段 中国文化遗产保护论坛从2006年起常。

3志愿者人数最多本届世博会对志愿者提出了新的更高的要求，在世博园区和城市志愿服务站点，以青年为主体的近20万名志愿者将为来自全国和世界各地的参观者提供优质的服务，同时还将动员近百万志愿者参与遍布全市的世博城市文明志愿服务行动，人数为历届世博会之最上海世博会入选中国世界纪录协会世界上志愿者人数最。