其实对于体育职业这方面也没有太多的坏处，只是说女孩子从小走体育这条路的其实挺不容易的，需要付出得挺多首先她们从小进行体育方面的训练，会对身体带来一定的损伤，比如说进行某一专业训练时，容易对肌肉带来一定的拉伤而且进行肌肉训练时，在一定程度上会影响肌肉群提前出线雏形，从而影响她在身高。

伤病永远是运动员头号敌人，按照楼主所说，打球崴脚，确实不幸可以按以下方法恢复 1首先作为一名体育生，一定不要因为伤病停止训练，不然你的身体状况会每日愈下，脚受伤了可以练习上肢腹部，保持一定强度的运动量2对于崴脚，我觉得最好的办法是看铁打贴膏药，不知道楼主哪里的，有些地方在小巷。

骨膜炎啥的，之前高中练体育，经常骨头疼，对就是感觉是骨头疼，考虑应该是高强度的在水泥地上运动的原因，所以推荐运动还是选择在橡胶跑道上比较好，至于处理方法，那时候我们也没时间去医院啊，也没法休息，也多亏了我爸爸，在香港买了很多活络油，一定要买黄道益正品的，要么就找代购，每天晚上跟我揉。

体育生的伤病只要以腰伤压杠铃四肢肌肉拉伤以及扭伤为主，这些伤病，你受伤之后想要好，医生会建议你休息，但是休息代表着不能训练，不能训练代表着不涨成绩，所以休息是不可能的所以预防很重要，而预防主要以训练前的热身运动后的放松拉伸训练动作的标准还有一部分保护设备的使用。

排除受伤造成的旧伤，隐疾之类的事情，长期透支身体会导致提前衰老，身体机能下降，这是对于所有职业运动员的普遍现象对于女性来讲，我就不太清楚了。

崴脚看似不大的伤病，但是很难好彻底，尤其是多次崴脚崴脚后除了积极治疗，同时要专门性的加强脚踝的柔韧性练习和力量练习才更好。

你这是背部或者腰部的肌肉拉伤背部腰部的肌肉一旦拉伤很难完全康复，并且容易复发我自己也是运动员出身，背上一直有伤一但不注意就疼的厉害，如受凉，用力过度，疲劳，都可能复发，严重的时候坐都坐不住跟你的情况差不多唯一的方法是按摩并且注意保养，针灸也可能会有效果，尽量缓解压力和疲劳。