正常的性生活一般是1周23次，每次时间在1020分钟比较合适一般早晨精力比较充沛，适合同房性生活不宜过频，时间也不应该过长，以免导致双方都出现疲乏，不利于身体健康适度的性生活有利于女性维持卵巢的正常内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳但是当女性到了更。

50岁以上夫妻生活，一般来说每次性生活时间不要超过20分钟，间隔时间一个星期一次是可以的，不要太频繁，这个主要跟女性在这个阶段的生理状态是有关系女性50岁以上已经是绝经过渡期，甚至已经绝经了，这个阶段雌激素水平非常低，达不到生理需要量，所以整个阴道黏膜尿道黏膜都是萎缩的充血的，防御功能。

正常的夫妻性生活，时间大概在15分钟以上，同时由于没对夫妻的体质情况不同，性生活习惯也不形同，到底多长的性生活时间才合适，是很难做出一个标注的临床上将性生活时间大于15分钟至半小时左右视为正常，510分钟为射精过快，低于2分钟为严重早泄男性中年期与更年期的性交能力 男人在5060岁之间。

男性进行性生活的时候，时间长短差异是比较大的，一般情况下都在两分钟以上，几十分钟之内如果时间短于两分钟，属于早泄的范畴早泄主要指的是阴茎进入阴道之前射精，或者阴茎进入阴道之后两分钟之内射精，或者半数以上的性生活不能够令配偶达到高潮如果性生活时间过长，精疲力尽仍然不能够射精，也是。

如果性生活051h，可是没有达到很理想的状态很兴奋的状态，这个性生活的质量其实也不好，所以性生活的时间没有标准的时间范围的答案，大概来讲获得一次满意的性生活，多数人需要在530min这么一个时间段，这只是相对的参考范围，最重要的还是以夫妻双方获得性愉悦为最重要的评价指标。

正常男性进行一次性生活，持续时间长短不一，个体差异较大，一般患者持续时间在35分钟左右正常男性进行一次性生活时间差异较大，有些患者持续1小时以上，有些患者持续23分钟，绝大多数患者在35分钟左右性生活时间长短与许多因素存在相关性，如性生活过程中性刺激强弱性动作的度及身体健康状况青。

可以达到比较满意的性体验，建议可以在晚上十点钟左右进行性生活，是大部分夫妻之间认为进行性生活的最佳时间建议夫妻在进行性生活的前一定要对性器官进行仔细清洗，然后性生活后也要进行仔细清洗，才可以有效避免出现细菌感染，从而影响生殖器的健康。

性生活时间并无统一标准，个体差异极大，重要的是双方的满意度关键不在于时间长短，而在于是否满足了双方需求正常情况下，性生活持续时间大约在5到15分钟之间，但这一时间并非固定不变，因为每对夫妻的身体状况性生活习惯等都各不相同因此，每次性生活的持续时间是否合适，以双方满意为最佳标准。

对一部分人来说，夫妻生活毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病因此，良好的夫妻生活通常持续13分钟或更短我们通过以上关于夫妻生活一次几分钟最好内容介绍。

在重庆，夫妻性生活时间的长短并没有一个绝对的标准关键在于双方是否都能在性生活中得到满足和快乐性生活的时间因人而异，没有固定的时间段可以作为衡量标准性生活的质量远比时间长短更为重要从医学角度来看，性生活的时间并没有一个统一的规范不同个体的性反应和持续时间存在很大差异，重要的。

一般来说，男人一次正常是3~5分钟如果同房时间过短，且少于2分钟，甚至是在没有进入体内就出现早泄的情况则需及时去正规医院进行就诊临床上，主要是以药物治疗为主，包括口服药物和外用药物其中，口服药物，如必利劲舍曲林知柏地黄丸等性生活，是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍。

一般情况下是20分钟左右年轻男性的话都在半个小时以上，如果是在五分钟以内的话就算是早泄了一般的女性都会显短，而且都达不到自己的需求如果你不满五分钟的话就属于早泄，不能怪老婆生气，你可以使用一下中式的延时喷剂来延迟一下，同房的时间，满足一下老婆的需求，平时多注意，和老婆沟通沟通，让。

所以这是个性化的问题，需要进行个性化处理生理上影响性生活时间的因素主要是年龄，随着年龄增长，性生活时间延长，对于老年人来说，过长的性活时间可能无法达性快感，可能会加重身体疲惫感夫妻能够达到性满足感就是性生活的标准时间，因此日常生活中不必刻意追求性生活的时间。

性生活时长因人而异，一次40分钟可以算作中上等水平然而，关键在于夫妻双方的共同愉悦感，而非单纯追求时间长度长时间性生活会导致血液流动加速，生殖器官充血时间延长，进而可能引发前列腺损伤因此，在性生活后应充分休息，并注意清淡的饮食，以防身体不适想要提升性功能，适度增加运动量是个不错。

一次完整的性生活，包括，前戏性交事后的温存爱抚，最好在一个小时之内完成一般来说人的兴奋度和兴致都是有实效性的，所以时间不宜过长而性交的时间只要在3分钟以上就是正常的，最好是保持在20分钟之内，因为性交时间过长不仅会耗费大量体力，使双方感觉乏味，也会对双方的生殖器官造成损伤。