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香港王中王资料大全免费雨消的核心成分包括草果半夏木香良姜和陈皮，它们具有化痰止咳化湿止泻和止痛散结的功效，其中草果尤为关键，能清热解毒，利肝胆并能通淋在日常饮食中，对于肠胃不适，推荐选择清淡易消化的食物，如米粥面条和白粥，同时避免暴饮暴食过量饮酒和辛辣油腻食物在服用生消。