男性性生活的频率和本人的年龄和实际体质有很大关系，正常青壮年身体素质较好，1周23次是没有问题的，但是如果年龄偏大或者身体素质本身较差，1周1次或者2次，最多不能超过2次，这是合理的性生活频率总之，有的人性生活可能频率高，有的人可能低判断是否合理的标准是同房以后是否有不舒服的症状。

正常夫妻之间性生活，在一周23次左右有规律的性生活，不仅能够提高夫妻双方对彼此的好感，而且也有利于增进夫妻双方的感情在性生活的过程中，不仅能够缓解双方的压力，而且也能够释放对彼此的爱意但是性生活也要有节制，不要频繁的性生活，否则对于夫妻双方的身体也有一定的伤害对于男性来讲。

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右31－40岁的人，每周不超过2次41－50岁的人每月约4－6次51－60岁的人，每月可2－3次左右60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减希望我的回答能对您有所帮助，如果还有。

一般来说，25岁至30岁的青年人，新婚不久，性交可以频繁些，但每周也不要超过四五次婚后数月，应逐渐减少到每周一 二次在45岁以后，一般应一周一次，纵欲伤身，古有明训如果纵欲过度，不仅会影响工作和学习，还会影响身傅体健康，这是因为，性中枢包括勃起中枢和射精中枢也和人体内其他中枢一。

正常的性生活一般是一周23次，每次时间在1020分钟是比较合适的，由于早晨的精力是比较充沛的，比较适合同房，性生活的时间不宜过频，也不应该过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康适度的性生活有利于维持女性卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体疲劳如果。

在夫妻生活中，许多年轻夫妇忽视了性生活的节制，导致身体出现各种问题其实，一周内性生活的次数应控制在三次以内，这样才是最为健康的过度频繁的性生活可能会给身体带来负担，特别是男性需要格外注意一体质状况变差 性生活是一种体力消耗，对于夫妻双方都是一次不小的挑战在正常情况下，每周两。